Treinos e Formação

Temos os nossos locais e grupos de treinos nos Concelhos do Seixal e Almada. Saiba onde nos encontrar para treinar connosco !

Parque da Paz e Mata do Medos (Almada) e Parque Urbano da Quinta do Marialva (Seixal)

Entre Setembro e Julho treino variado de força, resistência e de recuperação. Durante a semana estamos no Parque da Paz e Quinta do Marialva e ao fim de semana no Parque da Paz e na Mata dos Medos (Até Janeiro).

 

Contacte-nos para saber mais.

Pista Carla Sacramento (Seixal)

Todas as 4ª feiras pelas 18:45 até as 20:30, aquecimento, exercícios de flexibilidade e treino intervalado adaptado ao nível competitivo dos atletas.

As 4ª feiras e 6ª feiras treino de formação para crianças e jovens pelas 18:45 até as 20:30. 

Treino orientado por David Rosa, director desportivo e técnico da Associação "A Natureza ensina"

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